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Hot 热瑜伽&高温瑜伽

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课程介绍

Hot 热瑜伽&高温瑜伽

热瑜伽（高温瑜伽）是在高温房间完成26个系列瑜伽体式。通常房间的温度是38-41°C。

正如您可以想象到的，在这种温度下练习瑜伽可以促使身体大量排汗从而排毒。高温可以使体温升高，因此变得更柔韧。因为很热而且出汗，所以学生一般都穿比较少的衣服。

为了使您不至于虚脱，请确保课前课后喝大量的水。注意高温瑜伽需半小时后再进行洗澡。

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陶美玲 @青岛厚朴瑜伽会馆

专注瑜伽推广17年

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学员评价

  • 杨

    杨*青153****2405

    2024/02/04 报名课程：【厚朴瑜伽】2022年瑜伽教师培训

    环境5师资5服务5效果5

    在这交了定金，年后开课
  • 王

    王*琳178****0319

    2023/09/26 报名课程：【厚朴瑜伽】202

    环境5师资5服务5效果5

    已经报名学习，课程挺满意的
  • *

    *女士159****7846

    2023/06/27 报名课程：【厚朴瑜伽】202

    环境5师资5服务5效果5

    已经在这报名学了，感觉课程挺好的，上课体验也不错

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    环境：5.0师资：5.0服务：5.0效果：5.0

    公示信息

    店铺名称：青岛厚朴瑜伽会馆

    单位名称：青岛简朴瑜伽企业管理咨询有限公司

    账号名称：yx（187******48）

    所属城市：山东青岛

    入驻时长：13年会员

    联系电话：400-029-0997 转 6179

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