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太极拳,传统武术课程

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周永福武学
传统武术
六合八法拳
太极108剑
太极108拳
徐学义武学
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课程内容

1,青岛著名武术家徐学义老师传授的 太极一百零八拳,一百零八剑 (属于陈式太极拳风格) 2,青岛著名武术家周永福老师传授的 六合八法拳 100式 (属于综合性内家拳)

课程亮点
  • 1,注重基本功的练习

  • 2,注重内外兼修

  • 3,因材施教,量身定做课程内容

适用人群
  • 1,热爱太极运动人士

  • 2,追求健康生活,品质生活人士

  • 3,上班族,需要缓解亚健康,工作压力人人

  • 4,退休人员丰富增加业余生活

目标收获

初学者可以从中吸取基本功的练习方法;中级学者可以提高自己的演练水平;高级学者可以求内外兼修的高级境界。总体的效果是希望大家各取所需,即锻炼了身体,又学习了中国传统的文化,同时丰富了业余生活!

课程介绍

1,内家拳筑基功,健身气功八段锦等

2,太极基本桩功练习,夯实太极的根基

3,行功十八式,根据学员特点选择性学习

4,入门精要练习,初步掌握该拳种的特色

5,完整学习其中的1-2个套路,从规范,攻防,演练,养生各角度详细学习

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机构评分

环境:4.0师资:4.0服务:4.0效果:4.0

公示信息

店铺名称:青岛金都艺术

单位名称:青岛市北区金都艺术活动中心

账号名称:qdjdd(156******09)

所属城市:山东青岛

入驻时长:9年会员

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