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课程简介:一项超高逼格的实用型新花样更好上手更易开展的小班课运动5分钟暴汗2小时的高效燃脂塑身运动这就是Bungee 蹦极又名“笨猪”/活力带/塑身魔力带蹦极,又名“笨猪”,活力带,塑身魔力带。号称“运动5分钟,暴汗2小时”的高效燃脂全民塑身运动。增强核心练习,抗阻力,平衡,肌耐力,肌力,超速燃脂,对强健心肺功能,增加肺活量也十分有益。 Bungee Dance在fitness基础上,配合音乐,融合不同舞曲的健身舞等元素编排出一套独特、好玩、高效减脂的活力带舞蹈,笨猪美美变天使。 与静态课不同,活力带课程更多的是对身体控制力和协调性的练习,对心肺功能体能帮助也比较大,运动量大但好玩且高效。
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适用人群:16周岁,无犯罪记录,复转军人或计划参军人员,计划进入辅警或无人机行业人员,未来进入低空经济从业人员,不知道要干啥的
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