青岛新凡星教育老师直接接听

400-029-09** 400-029-0997 转 832402
查看完整号码
扫码拨号
微信扫码拨号

跳绳课程

请咨询 课时 | 全日制,周六周日,其它班 班型 | 小班 上课
小班授课
提升专注力
超值活动:
惠
免费试课一周 没有效果不收费 去报名
1/1
课程学费： 一键咨询更多打折优惠课程获取报价
上课校区： 1个 (青岛李沧区新凡星教育) 详情
免费预约
权益领取成功，请尽快到机构使用 权益详情可在 [个人中心-我的权益] 中查看
我知道了
课程内容

跳绳课程

课程亮点

  • 以见效快的方法学会跳绳

  • 10年以上跳绳资深教练任教

  • 浓厚的学习氛围，小班制，教练密切关注孩子

适用人群

  • 感统失调，肢体不协调

  • 迫切想提升跳绳技巧和速度的

目标收获

学习跳绳不仅可以带来身体健康上的好处，还能在心理健康、社交能力、认知发展以及生活技能等方面产生积极影响。因此，跳绳是一项值得推荐的运动项目。

课程介绍

 1. 基础动作训练：

    • 单人跳：包括单脚跳、双脚跳、交替跳等基本动作。

    • 双人跳：学习基本的双人跳配合技巧，如同步跳、对跳等。

    • 多人跳：学习多人跳绳的协调技巧，如队列跳、环形跳等。

  2. 技能提升训练：

    • 速度与耐力训练：通过长时间的连续跳绳或间歇训练来提高跳绳速度和耐力。

    • 技巧挑战训练：学习一些高难度的跳绳技巧，如交叉跳、转身跳等。

  3. 身体素质训练：

    • 结合其他运动形式，如波比跳、俯卧撑等，全面提升学生的身体素质

添加微信咨询
张老师 @青岛新凡星教育

专业解答各类课程问题、介绍师资和学校情况

微信号：158******85

立即咨询

校区

您可能还关注

看了此课程的学员还看了

    「青岛新凡星教育」是青岛新凡星教育咨询管理有限公司在教育宝平台开设的店铺，若该店铺内信息涉嫌虚假或违法，请点击这里向教育宝反馈，我们将及时进行处理。

    机构评分

    环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

    公示信息

    店铺名称：青岛新凡星教育

    单位名称：青岛新凡星教育咨询管理有限公司

    账号名称：qdxfx（139******39）

    所属城市：山东青岛

    入驻时长：1年会员

    联系电话：400-029-0997 转 832402

    相关课程

    微信咨询

    返回顶部