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活力带Bungee 小班课

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课程内容

活力带Bungee 小班课

课程亮点

  • 专业指导

适用人群

  • 初级

目标收获

活力带Bungee 小班课

课程介绍

一项较高格调的实用型新花样

更好上手更易开展的小班课

运动5分钟暴汗2小时的高效燃脂塑身运动

这就是Bungee 

蹦极又名“笨猪”/活力带/塑身魔力带

蹦极，又名“笨猪”，活力带，塑身魔力带。号称“运动5分钟，暴汗2小时”的高效燃脂全民塑身运动。增强核心练习，抗阻力，平衡，肌耐力，肌力，超速燃脂，对强健心肺功能，增加肺活量也十分有益。 

Bungee Dance在fitness基础上，配合音乐，融合不同舞曲的健身舞等元素编排出一套独特、好玩、高效减脂的活力带舞蹈，笨猪美美变天使。 

与静态课不同，活力带课程更多的是对身体控制力和协调性的练习，对心肺功能体能帮助也比较大，运动量大但好玩且高效。

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    环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

    公示信息

    店铺名称：青岛畅瑜伽

    单位名称：崂山区苗岭路苗静畅瑜伽健身咨询馆

    账号名称：qdcyj（150******81）

    所属城市：山东青岛

    入驻时长：6年会员

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