瑜伽问题-咨询行家解决
瑜伽培训、兴趣特长
简介: 主打课程:空中瑜伽孕产瑜伽 私教理疗;惠芝瑜伽心语:从家庭主妇到瑜伽教练的蜕变,让我重新找到了自信和独立,我喜欢空中瑜伽自由飞翔的感觉,瑜伽就像我的一对翅膀,让我在生命中自由飞翔;2010年--获得国际高级瑜伽导师资格认证;2014年--在弘印跟随上海空中瑜伽导师秦怡学习空中瑜伽;2015年--跟随美国Richard老师学习体式顺位,串联(vinvasa)倒立后弯技巧;2016年--在韩国跟随韩国FLYING YOGA 协会老师Cayley 再次进修空中瑜伽,并获得国际认证。2016年--马来西亚Shiana Yina老师学习肌动学理疗解剖原理;2016年--跟随印度瑜伽冠军西瓦老师学习阿斯汤加,并获得认证。2006年--国际孕产瑜加 教练认证,国内知名妇产医院特约孕产瑜伽讲师;2017年--跟随新加坡理工大动人体科学学十学位,I-star健康表现运动康复中心创始人Tim老师学物理治疗,私教理程
瑜伽培训、兴趣特长
简介: 高级瑜伽教练;高级私人瑜伽教练;2015年学习八支分法瑜伽+高温瑜伽;2016年进修产后修复+极速塑形课;2017年进修科学体态体质评估师+私教辅助手法;2018年进修高级康复理疗私人教练;擅长:减肥塑形,产后修复,哈他瑜伽,流瑜伽;
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课程简介: 初中高级瑜伽教练班一、 瑜伽的起源及发展过程:瑜伽的几种起源;瑜伽的形成;瑜伽的原始阶段及特征;瑜伽的初级阶段;瑜伽的古典阶段;瑜伽的近代阶段;瑜伽的当代阶段。二 瑜伽与医学:瑜伽与古代印度医学;瑜伽与现代西方医学;瑜伽与健康:a 瑜伽与呼吸与形体b 瑜伽与美容c 瑜伽与女性保健d 瑜伽与生活恶习e 瑜伽与减肥f 瑜伽与男性保健三 、瑜伽与哲学:瑜伽与心理学。瑜伽关于世界形成与宇宙观人,灵魂,感官的关系与转换瑜伽对印度神话,宗教,文化影响四、 瑜伽与饮食:瑜伽的三种食品分类断食与素食五、 瑜伽体位法;瑜伽的初中高级体位;放松体息法,十种呼吸及调息收束法与洁净法六、 瑜伽冥想语音冥想,烛光冥想。一点凝视冥想其它冥想方法及掌握要点七、课程编排与教学方法课程安排的合理性和科学性不同学员的教学方法和分析会馆运做流程和宣传营销八 、个人形象和亲和力塑造
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课程简介:课程详情高级瑜伽教练班一、 瑜伽的起源及发展过程:瑜伽的几种起源;瑜伽的形成;瑜伽的原始阶段及特征;瑜伽的初级阶段;瑜伽的古典阶段;瑜伽的近代阶段;瑜伽的当代阶段。二 瑜伽与医学:瑜伽与古代印度医学;瑜伽与现代西方医学;瑜伽与健康:a 瑜伽与呼吸与形体b 瑜伽与美容c 瑜伽与女性保健d 瑜伽与生活恶习e 瑜伽与减肥f 瑜伽与男性保健三 、瑜伽与哲学:瑜伽与心理学。瑜伽关于世界形成与宇宙观人,灵魂,感官的关系与转换瑜伽对印度神话,宗教,文化影响四、 瑜伽与饮食:瑜伽的三种食品分类断食与素食五、 瑜伽体位法;瑜伽的 高级体位;放松体息法,十种呼吸及调息收束法与洁净法六、 瑜伽冥想语音冥想,烛光冥想。一点凝视冥想其它冥想方法及掌握要点七、课程编排与教学方法课程安排的合理性和科学性不同学员的教学方法和分析会馆运做流程和宣传营销八 、个人形象和亲和力塑造
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课程简介:课程详情中级瑜伽教练班一、 瑜伽的起源及发展过程:瑜伽的几种起源;瑜伽的形成;瑜伽的原始阶段及特征;瑜伽的初级阶段;瑜伽的古典阶段;瑜伽的近代阶段;瑜伽的当代阶段。二 瑜伽与医学:瑜伽与古代印度医学;瑜伽与现代西方医学;瑜伽与健康:a 瑜伽与呼吸与形体b 瑜伽与美容c 瑜伽与女性保健d 瑜伽与生活恶习e 瑜伽与减肥f 瑜伽与男性保健三 、瑜伽与哲学:瑜伽与心理学。瑜伽关于世界形成与宇宙观人,灵魂,感官的关系与转换瑜伽对印度神话,宗教,文化影响四、 瑜伽与饮食:瑜伽的三种食品分类断食与素食五、 瑜伽体位法;瑜伽的 中级体位;放松体息法,十种呼吸及调息收束法与洁净法六、 瑜伽冥想语音冥想,烛光冥想。一点凝视冥想其它冥想方法及掌握要点七、课程编排与教学方法课程安排的合理性和科学性不同学员的教学方法和分析会馆运做流程和宣传营销八 、个人形象和亲和力塑造
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课程简介:一个将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起的身心训练项目。配合悠扬的音乐进行集体健身训练,对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸。依据自然法则预先设计的动作组合,让您轻易掌握练习技巧,感觉修长、强健、集中和平和
获取价格学表演是有出路的,就业前景非常好。学生可以通过学习和实践提高自己的表演技能和素质,为未来的职业发展打下坚实的基础。表演专业的毕业生可以选择从事影视演员、话剧演员、配音员、教师等多个职业方向,这些职业方向都有各自的发展前景和机会。此外,学表演还可以从事表演教学和理论研究等工作,就业前景非常广阔。因此,如果对表演有兴趣和热情,选择学表演是一个非常不错的选择。
轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。
轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地,练习保持平衡和行进; 接着学习前后转弯,然后尝试横向转弯; 最后学习制动技巧,如刹车和滑行减速。逐步提高技能后,可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。
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