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青岛红瑜伽国际教练学院
中级瑜伽教练班
  • 适合对象:
    欲从事瑜伽行业的学员
  • 课程费用:
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  • 班  型:
    白天班,晚班,周六周日
  • 班级班制:
    小班
  • 课程课时:
    请咨询
  • 开课日期:
    长期
  • 上课地点:
    青岛市北校区,青岛城阳天泰校区 查看地图
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校区:城阳天泰校区,市北校区,李沧校区   
课程介绍

中级瑜伽教练班

一、 瑜伽的起源及发展过程:

瑜伽的几种起源;

瑜伽的形成;

瑜伽的原始阶段及特征;

瑜伽的初级阶段;

瑜伽的古典阶段;

瑜伽的近代阶段;

瑜伽的当代阶段。

二 瑜伽与医学:

瑜伽与古代印度医学;

瑜伽与现代西方医学;

瑜伽与健康:

a 瑜伽与呼吸与形体

b 瑜伽与美容

c 瑜伽与女性保健

d 瑜伽与生活恶习

e 瑜伽与减肥

f 瑜伽与男性保健

三 、瑜伽与哲学:

瑜伽与心理学。

瑜伽关于世界形成与宇宙观

人,灵魂,感官的关系与转换

瑜伽对印度神话,宗教,文化影响

四、 瑜伽与饮食:

瑜伽的三种食品分类

断食与素食

五、 瑜伽体位法;

瑜伽的 中级体位;

放松体息法,

十种呼吸及调息

收束法与洁净法

六、 瑜伽冥想

语音冥想,

烛光冥想。

一点凝视冥想

其它冥想方法及掌握要点

七、课程编排与教学方法

课程安排的合理性和科学性

不同学员的教学方法和分析

会馆运做流程和宣传营销

八 、个人形象和亲和力塑造

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