青岛英派斯健身管理培训资讯动态-教育宝

尊敬的会员：大家好！2025年五一假期（5.1-5.5）青岛英派斯健身俱乐部各馆课表来啦～选课程先看要求和难度，别勉强，运动时一定得注意安全。特别说一句——动作太剧烈会让肌肉超负荷，很容易受伤的！想既要安全又有效果，动作节奏得记牢：一般2秒举起来，4秒慢慢放下，姿势标准...

2025年11月20日更新

会员朋友们看过来！2025年5月青岛英派斯各馆的课表新鲜更啦～选课前先扫一眼课程要求和难易度，别硬冲不适合自己的，运动最重要的是“能hold住”，安全放第一位！另外得唠叨两句——剧烈动作真别瞎试，肌肉超负载分分钟拉伤！想练得有效又不受伤，记好“2秒起、4秒放”的节奏，姿...

2025年11月19日更新

会员朋友们看过来！2025年6月青岛英派斯各馆课表新鲜出炉，直接根据课程要求和难度挑适合自己的就行～这次覆盖的场馆有：海信国际中心馆、丽达茂馆、福州路馆、东海路馆、金狮广场馆、同德路馆、杭州路馆。运动时千万注意安全——剧烈动作容易让肌肉超负载，受伤得不偿失！想保证安全和...

2025年11月18日更新

李晓林博士头衔一串——第十三届代表，第十届到十二届委员；拿过“全国脱贫攻坚先进个人”，得过中华慈善奖，还是中华骨髓博爱基金发起人；同时是中国传媒大学实践导师、北京林达投资集团董事局。1953年4月生在北京，16岁（1969年）响应号召去黑龙江当兵团战士；1976年返城进...

2025年11月17日更新

各位英派斯会员看过来～2025年7月份青岛英派斯健身各馆课表新鲜出炉，覆盖海信国际中心、丽达茂、福州路、东海路、金狮广场、同德路、杭州路7家门店。选课时记得结合课程要求和自己的水平挑适合的，运动安全真的很重要哈～别勉强做太剧烈的动作——肌肉超出负荷真的超容易受伤！想保证...

2025年11月17日更新

6月23日，中国连锁经营协会联合抖音生活服务、高德地图、美团等机构公布“2024年生活服务业连锁企业”榜单，英派斯健身冲进榜单，拿下生活服务行业全国百强的名号！这次评选覆盖酒店住宿、健康服务、休闲娱乐等8大生活服务领域，目的是找出行业里的标杆企业，推进行业高质量发展。作...

2025年11月17日更新

各位会员看过来！2025年8月青岛英派斯各馆课表这就发你——海信国际中心、丽达茂、福州路、东海路、金狮广场、同德路、杭州路，一共7家馆的课都在这儿。选课前先瞅瞅课程要求和难易度，别盲目冲难度，挑自己能hold住的，运动时可别光顾着拼，安全比啥都重要！再啰嗦句关键：剧烈动...

2025年11月16日更新

尊敬的会员，以下是2025年9月份青岛英派斯健身俱乐部各馆课表。大家根据课程要求和难易度挑适合自己的就行，运动时一定注意安全。涉及的场馆有海信国际中心馆、丽达茂馆、福州路馆、东海路馆、金狮广场馆、同德路馆、杭州路馆。另外说个温馨提示——剧烈动作容易伤肌肉，因为会超出负荷...

2025年11月16日更新

2025年7月15日凌晨5点34分，天舟九号货运飞船成功发射——英派斯特意为航天员做的首台【飞天系列核心肌肉锻炼装置】，跟着进了中国空间站。作为接下国家重大航天任务的企业，英派斯的“飞天”系列健身设备，靠全球技术，给航天员长期在太空驻留的健康打了个稳基础。同时，作为青岛...

2025年11月16日更新

10月1日到6日，各俱乐部团课教室要做维护——这几天所有团体课程都取消，10月7日开始恢复10月课表。2025年10月青岛英派斯各馆课表来了，涉及海信国际中心馆、丽达茂馆、福州路馆、东海路馆、金狮广场馆、同德路馆、杭州路馆，大家可以根据课程要求和难易程度挑适合自己的。运...

2025年11月15日更新

各位英派斯会员～2025年11月份青岛俱乐部各馆课表来啦！涉及的场馆有海信国际中心馆、丽达茂馆、福州路馆、东海路馆、金狮广场馆、同德路馆、杭州路馆。运动的时候可得注意安全——剧烈动作别硬撑，肌肉超出负荷容易受伤！想保障效果又不受伤？建议动作节奏就按这个来：2秒举起，4秒...

2025年11月15日更新