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课程简介：让你瘦下来是我们的目标💕让你变的更美，是我们的责任💕你不开始，永远体会不到变瘦变美的人生有多美好💃课程亮点:你不单要瘦 更要体态性感漂亮！瑜伽+普拉提+核心训练+力量训练+功能训练+健康饮食不只让你瘦成一条闪电，更让你成为气质出众、艳压群芳的女神！实现7天完美蜕变！课程介绍:1马甲线（减掉腰部、腹部多余脂肪，塑性）2蜜桃臀（减去臀部多余脂肪，改善臀型）3维秘美腿（减掉腿部脂肪，让腿部线条纤细流畅）4完美背部（减去背部多余脂肪，改善背部线条）5纤细手臂（告别圆臂拜拜肉，减脂紧致）6极速瘦身+强效塑形+健康食谱温馨提示:1、此课程是7天极速瘦身课程，为保证效果请务必7天连上，期间不停课，如因特殊原因无法参与，可在开课前联系我们将课程顺延至下一期！2.该课程不适宜人群：哺乳期女性，有严重心脏病患者或者做过心脏手术者和医生明确告知不宜参加较为剧烈运动的训练的人。
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课程简介：招生对象:1、初学者,从未接触过瑜伽2、想更进一步的修习瑜伽3、身体曾经受过伤(如:腰部,膝盖,肩膀等),或者有某些慢性疾病的练习者(失眠,头疼,关节炎,肩周炎等)4、希望通过深入练习瑜伽对自己有更纯粹的认识,深入的研习瑜伽5、想针对性调理，有备孕、孕产、产后修复需求的准妈妈和新妈6、期望通过瑜伽达到快速减肥塑形的爱美一族课程亮点:一对一私教，量身定制你的练习计划弹性上课时间，配合你的私人时间表专属私密空间，关上门，瑜伽中对话自己课程介绍瑜伽私教课程则是根据个人身体情况量身定做的教学内容，一对一的教学，可以很好的避免身体受到伤害、瑜伽私教课程量身定做，专业的老师不仅会让你练对，更会让你知道为什么这样练，以及练这个体式关键点在哪里，而且内容更准确，效果更好
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课程简介：阴瑜伽适合人群阴瑜伽适用于瑜伽初学者、工作压力大的人、能帮助这些人放松身心，治愈创伤和打开身体。还适合上半身力量欠缺的人或不经常练瑜伽的人。课程亮点:资深瑜伽导师授课小班授课，主题明确课程介绍:阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一。放松身心、阴瑜伽的练习方式是让身体的肌肉完全放松，时间的在体式当中停留，利用时间和地心引力打开关节的练习。在练习的时候，将身体紧张的地方松解下来，同时长时间保持，内心会越来越平静。促进血液循环、阴瑜伽里面有大部分的体式是针对髋关节进行练习，髋关节打开，变得灵活会使身体的上下通路打通，血液循环变好，气血流动起来，从而促进身体的血液循环，对于改善气滞血瘀，手脚冰冷能起到一定作用。
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课程简介：课程详情瑜伽导师培训，颁发国际瑜伽导师证书，推荐就业~传承瑜伽教学，培养瑜伽人才，弘扬瑜伽文化 【天雅瑜伽】国际瑜伽导师培训班面向全国招生~ 培养目标： 天雅瑜伽秉持传承瑜伽正统文化的崇高信仰，遵循专业权威、科学严谨的教学理念，旨在为社会培养和输送一批品位优雅、素质高尚、技能纯熟、涵养深厚的专业瑜伽教练人才，让健康与美丽并存，自然与和谐同在以此成为瑜伽行业的交流乐园! 入学资格： 1、身心健康、体能良好，且身体条件具有一定的灵活性、柔韧性、可塑性优先; 2、热爱瑜伽，愿意为宣扬瑜伽本源文化而贡献自己力量者，均可报名参加培训。(有无基础均可) 招生对象： 1、 忠爱瑜伽文化，有志从事瑜伽教学的人士; 2、 希望通过系统培训得到全面提升并晋升为瑜伽导师的现职瑜伽导师; 3、 有意向提升的会员，希望深度修习瑜伽及自习的人士; 4、 曾经参加过瑜伽相关培训没有成为瑜伽导师的人士; 5、 想自主创馆者，希望对瑜伽有系统了解者、高校大学生、(无需基础) 学院承诺： 1、学员入学后确保顺利毕业，可免费再培训，直至学会为止(有效期1年) 2、考试合格后将获得香港国际瑜伽协会初、中、高级认证证书; 3、学员入学时交纳的费用包含培训费、考证费、及相关物品; 4、优秀毕业学员可享受本学院签约就业机会; 5、学员不定期免费提升和学习的机会; 6、参加天雅瑜伽组织的国内外老师培训，可享受本院内部低折扣价; 7、毕业学员推荐工作! 8、毕业学员想开馆加盟，可享受本院内部加盟的低价及每年定期的广告费(全免)等~! 颁发证书： 考核合格后，由香港国际瑜伽学院总部颁发《国际瑜伽学院初级瑜伽导师证书》，《国际瑜伽学院中级瑜伽导师证书》，《国际瑜伽学院高级瑜伽导师证书》。 保证达到独立执教水平! 初、中、高级连报学员优先推荐工作或*优秀者可留本馆总部执教!!!初级瑜伽导师认证班： 瑜伽文化、瑜伽练习索引、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸法、初级瑜伽体位、冥想等课程； 中级瑜伽导师认证班： 体适能基本概念、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功等课程； 高级瑜伽导师认证班： 运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想、高级瑜伽体位、瑜伽体位欣赏等课程； 初/中/高级瑜伽导师认证班： 瑜伽文化、瑜伽练习索引、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、等课程；体适能基本概念、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功等课程；运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想、高级体位法、瑜伽体位欣赏等课程；
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课程简介：成人书法班介绍一、学习内容：初学以楷书为主，到达一定水平在学行书。随到随学，旨在修心养性、提高书法水平。学员学习书体不限，可以根据自己的兴趣爱好选择，楷、行、草、隶皆可。二、招生对象：有无基础不限，男女不限，年龄不限三、上课时间白天：上午9:00--12：00 晚上：7:00--9:00
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适用人群：1、想从事私人教练职业或希望进一步提高专业水平的教练； 2、没有基础，想在健身行业快速有所成就； 3、身体健康，不能有严重影响运动的疾病和损伤，初中以上学历或同等资历的学员
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