瑜伽问题-咨询行家解决
瑜伽培训、兴趣特长
简介： 脉搏健身普拉提课程导师，Less More普拉提垫上高级认证，Less More普拉提全场馆高级认证，左右普拉提垫上高级认证，4S普拉提全场馆高级认证，简因孕产孕期体能训练认证，简因孕产产后恢复训练认证，功能与解剖及运动基础认证，精准定位拉伸认证。
瑜伽培训、兴趣特长
简介： 主打课程:空中瑜伽孕产瑜伽 私教理疗；惠芝瑜伽心语:从家庭主妇到瑜伽教练的蜕变，让我重新找到了自信和独立，我喜欢空中瑜伽自由飞翔的感觉，瑜伽就像我的一对翅膀，让我在生命中自由飞翔；2010年--获得国际高级瑜伽导师资格认证；2014年--在弘印跟随上海空中瑜伽导师秦怡学习空中瑜伽；2015年--跟随美国Richard老师学习体式顺位，串联(vinvasa)倒立后弯技巧;2016年--在韩国跟随韩国FLYING YOGA TT.C 协会老师Cayley 再次进修空中瑜伽，并获得国际认证。2016年--马来西亚Shiana Yina老师学习肌动学理疗解剖原理；2016年--跟随印度瑜伽冠军西瓦老师学习阿斯汤加，并获得认证。2006年--国际孕产瑜加 教练认证，国内知名妇产医院特约孕产瑜伽讲师；2017年--跟随新加坡理工大动人体科学学十学位，I-star健康表现运动康复中心创始人Tim老师学物理治疗，私教理程
5天课时 滚动开班 小班
课程简介：一项超高逼格的实用型新花样更好上手更易开展的小班课运动5分钟暴汗2小时的高效燃脂塑身运动这就是Bungee 蹦极又名“笨猪”/活力带/塑身魔力带蹦极，又名“笨猪”，活力带，塑身魔力带。号称“运动5分钟，暴汗2小时”的高效燃脂全民塑身运动。增强核心练习，抗阻力，平衡，肌耐力，肌力，超速燃脂，对强健心肺功能，增加肺活量也十分有益。 Bungee Dance在fitness基础上，配合音乐，融合不同舞曲的健身舞等元素编排出一套独特、好玩、高效减脂的活力带舞蹈，笨猪美美变天使。 与静态课不同，活力带课程更多的是对身体控制力和协调性的练习，对心肺功能体能帮助也比较大，运动量大但好玩且高效。
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