> 青岛教育宝 > 
青岛文体艺术 > 青岛瑜伽培训
 > 空中瑜伽培训
  • |
  • |
  • 招生
  • |
  • 收藏
空中瑜伽培训
以下信息由本机构于2018年2月1日11时26分更新
  • 适合对象:
    瑜伽学习者
  • 课程费用:
    请询价
  • 班  型:
    全日制
  • 班级班制:
    小班
  • 课程课时:
    请咨询
  • 开课日期:
    长期
  • 上课地点:
    青岛总部 查看地图
146人浏览咨询
400-029-0997149443
瑜伽培训相关班型(10):
  • 班名
  • 班型
  • 开课时间
  • 班制/班时
  • 上课地点
  • 价格
  • 预约
全日制 滚动开班
长期
小班 总部 请询价
 
全日制 滚动开班
长期
小班 总部 请询价
 
全日制 滚动开班
长期
小班 总部 请询价
 
全日制 滚动开班
长期
小班 总部 请询价
 
全日制 滚动开班
长期
小班 总部 请询价
 
全日制 滚动开班
长期
小班 总部 请询价
 
全日制 滚动开班
长期
小班 总部 请询价
 
全日制 滚动开班
长期
小班 总部 请询价
 
全日制 滚动开班
长期
小班 总部 请询价
 
全日制 滚动开班
长期
小班 总部 请询价
 
400-029-0997149443
(最近16人咨询)
网点:总部(市南区)   
课程简介

空中瑜伽简介:
空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。反重力”达到 好的医疗效果与传统瑜伽的倒立不同的是,反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说:“由于对于脊椎的压力为零,反重力瑜伽有着很好的医疗效果。”在我用手倒立时或者在一般情况下,我比以前更有平衡感,而且它也帮助我锻炼了我平时不会用到的那些肌肉。”

空中瑜伽功效:
1.空中瑜伽倒立姿势很多,特别适合脑供血不足、压力大的现代人,倒立可以让新鲜的血液进入大脑,对放松精神、滋养内脏、增加免疫能力非常有效。
2.空中瑜伽的灵感来自于物理治疗的牵引或悬吊,通过自身重力将压缩的脊柱伸展开,尤其适合肩颈僵硬、腰椎间盘病变的患者。
3.空中瑜伽的吊绳缠绕在腹股沟和腋下的淋巴腺区域,特别适合有瘦身排毒需求的人群,练习之后手臂、副乳、臀部、大腿明显变瘦。
4.空中瑜伽的不稳定状态让核心肌群自然收紧,加强腰腹力量并有效减少腰腹多余脂肪,促进肠胃蠕动。
5.空中瑜伽倒立姿势不适合女性生理期间,高血压、青光眼和耳病患者,练习倒立体式不适宜戴隐形眼镜。

相关课程导航
课程
班级
班型
开课时间
报价
小班
全日制
滚动开班
请询价
空中瑜伽培训
[青岛瑜伽培训]
小班
全日制
滚动开班
请询价
精准正位瑜伽培训
[青岛瑜伽培训]
小班
全日制
滚动开班
请询价
球瑜伽培训
[青岛瑜伽培训]
小班
全日制
滚动开班
请询价
阿斯汤伽培训
[青岛瑜伽培训]
小班
全日制
滚动开班
请询价
高温瑜伽培训
[青岛瑜伽培训]
小班
全日制
滚动开班
请询价
理疗瑜伽培训
[青岛瑜伽培训]
小班
全日制
滚动开班
请询价
塑形瑜伽培训
[青岛瑜伽培训]
小班
全日制
滚动开班
请询价
阴瑜伽
[青岛瑜伽培训]
小班
全日制
滚动开班
请询价
流瑜伽培训
[青岛瑜伽培训]
小班
全日制
滚动开班
请询价
哈他瑜伽培训
[青岛瑜伽培训]
小班
全日制
滚动开班
请询价
还有1个课程
400-029-0997149443
(最近16人咨询)
网点:总部(市南区)  
本页信息发布者店铺ID为:qdheyi,如果有内容涉嫌虚假或违法,请通知教育宝平台,点击我要举报>>
省钱说明:
任意价格报名后教育宝额外返点评金:
平均20元  最高50
(系统根据历史数据估算)
省钱流程:
1.来教育宝网站(首次)咨询课程;
2.去机构考察、报名、培训;
3.回教育宝点评机构、申领点评金