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青岛红瑜伽国际教练学院
空中瑜伽培训
以下信息由本机构于2018年6月28日17时10分更新
  • 适合对象:
    初学者
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  • 班  型:
    白天班,晚班,周六周日
  • 班级班制:
    小班
  • 课程课时:
    请咨询
  • 开课日期:
    长期
  • 上课地点:
    青岛市北校区,青岛城阳天泰校区 查看地图
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课程介绍

空中瑜伽

空中瑜伽(一级)

1、空中瑜伽的起源和练习空中瑜伽的注意事项

2、空中瑜伽的呼吸法

3、空中瑜伽对于不同人群习练的益处及注意事项

4、空中瑜伽练习时不同区域的肌肉控制和发力

5、会员课授课过程中常见问题的解析。

6、80-100个空中瑜伽体式的学习及授课技巧和纠错方式

7、空中瑜伽会员课的体式安排和串连技巧

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